Мы всегда рады парням и девушкам которые хотят быть здоровыми, красивыми и уметь развивать такие же отношения. Для этого есть и постоянно добавляется информация о спортивных и фитнес программах, правильном питании, пагубности вредных привычек и многое другое. Как говорится, в здоровом теле здоровый дух, потому на сайте размещены рекомендации не только по физическому, но и моральному развитию личности, интересному и активному образу жизни, полезному и нескучному времяпровождению. Добро пожаловать в наш Клуб Друзей !
design
Elmuna.com
  • Wells Fargo Online Banking Personal

    Politicians, including many Democrats, didn't hesitate
    to become seen in public with them. Wells fargo bank sign in wells fargo sign in wells fargo careers login Following the completion of the
    acquisition, the director now owns 18,183 shares within the company, priced
    at approximately $312,383. Large investors have recently modified their holdings from the company.
    Wells fargo home mortgage login [url="https://loginto.us.com/"]wells fargo login mobile[/url] wel...

  • Поиск дружбы, или как найти настоящего друга?

    Никого не удивляет вопрос «Как найти любовь?» - подавляющее большинство людей понимают желание любить, быть любимым, объясняя это стремлением к защищенности, заботой, наконец, просто основным инстинктом. Задумывались ли вы о том, что найти настоящего друга труднее, чем любимого? Об этом редко задумываются, но крепкая, подлинная дружба также играет важную роль. Более того: именно дружба помогает преодолеть проблему, когда любовные отношения терпят крах. Почему же поиску дружбы мы уделяем мало внимания?...

  • Мужская измена: что делать, если муж изменяет?

    Счастливое замужество – мечта женщин и цель мужчин. Заключая брак, большинство искренне верят, что клятвы верности искренни, непоколебимы. К счастью, так происходит во многих семьях. Те, кому повезло меньше, сталкиваются с горьким, обидным, пугающим явлением: изменой. По статистике, мужья изменяют чаще, чем жены. Более того: мужчины меньше опасаются стать жертвой измены, чем их прекрасные половины. Женщины, в силу природной мнительности и интуиции, задумываются о том, как жить после измены мужа, даже тогда, когда в действительности нет еще ни намека на проблему....

  • Вид спорта для разных типов фигуры: как похудеть и подкачаться?

    Все люди разные, но принято считать, что всем нужна стандартная физическая нагрузка. С одной стороны, спорт, а точнее – физкультура, действительно полезен каждому здоровому человеку, а при наличии тех или иных заболеваний физическая нагрузка не отменяется, а заменяется лечебной физкультурой и/или легкими щадящими, безопасными упражнениями. С другой стороны, даже аматоры, не говоря уже о профессиональных спортсменах, замечают, что результаты тренировок сильно отличаются даже у людей, занимающихся по одной и той же программе при схожих исходных данных....

  • Почему диеты не работают, или как похудеть быстро и навсегда?

    Как поступает подавляющее большинство людей, если любимые джинсы начинают застегиваться с трудом, а напольные весы показывают совсем уж нежелательную цифру? Почти все располневшие мужчины и женщины садятся на диету для похудения в большинстве случаев, и только немногие стараются похудеть с помощью спорта. Это легко понять, ведь делать что-то (заниматься фитнесом) сложнее, чем чего-то не делать (не есть после шести часов вечера). Как ни печально это признавать, но и тех, и других в равной степени может ждать разочарование выбранным способом похудения. Казалось бы, почему? Ответ есть, хоть он и не очевиден для людей, не углублявшихся в изучение диетологии и/или спортивного питания....

  • Как отличить голод от аппетита и не переедать?

    Буквально каждая женщина, а вместе с ними и некоторые мужчины, хотят одновременно двух вещей: похудеть и чего-нибудь вкусненького. Беда лишь в том, что в подавляющем большинстве случаев эти желания противоречат друг другу, так что приходится выбирать что-то одно. Непростой выбор, особенно если учесть необходимость уменьшить калорийность ежедневного рациона, сбалансировать соотношение белков, жиров и углеводов и при этом находить в себе силы заниматься портом. Но диетологи неумолимы: для потери веса нужен дефицит калорий....

  • Могут ли домашние тренировки заменить спортзал?

    Спортивное, подтянутое тело, здоровое питание и регулярные занятия спортом – вот самый актуальный на сегодняшний день образ жизни, который поддерживают все больше людей. Мода на неестественную худобу ушла в прошлое, и это было бы безусловно прекрасно, если бы не одно «но»: физические тренировки требуют усилий, времени и финансовых затрат. Независимо от того, к чему больше склоняется ваша душа (и тело) – к энергичному шейпингу, гармонизирующей йоге или построению атлетической фигуры. И, к сожалению, эти преграды становятся непреодолимыми для многих людей: активных трудоголиков, семьянинов, молодых мам, которые не могут надолго оставить малыша, чтобы хорошенько попотеть в спортзале....

Besucherzahler myspace com
счетчик посещений